Ce înseamnă dezvoltare personală prin coaching?

Dezvoltarea personală înseamnă mai mult decât a merge la cursuri cu denumirea exactă  ”dezvoltare personală” sau a citi cărți din aceeași categorie.

Cel mai important lucru este să găsești un sens în fiecare experiență pe care o ai, oricare ar fi acela, fiindcă se vor aduna în viața ta mereu mai multe sensuri și vei fi mereu „mai mult decât ieri și mai puțin decât mâine”.

De la cititul cărților la dezvoltarea personală

De când mă știu am fost fascinată de povești.

Apoi am crescut și cuvintele parcă și-au pierdut rostul, așa că am încetat să mai citesc.

După o vreme, viața a năvălit peste mine, copiii și-au făcut apariția, și brusc, nu mai aveam timp de citit, chiar dacă aș fi vrut.

Îmi tot spuneam că mi-aș dori să citesc, însă cărțile ce mi-au trecut prin mâini nu îmi opreau setea de cunoaștere. Erau recomandări ale persoanelor bine intenționate – Le-am citit și pe acelea o perioadă, apoi m-am oprit din nou.

Și de fiecare dată când lipsea ceva din viața mea, mă duceam cu gândul din nou la plăcerea din trecut pe care o aveam atunci când citeam și deveneam nostalgică.

Fiindcă deja mentalul meu obosise să se mai vaiete, la un moment dat am făcut o pauză și am analizat de ce nu am mai citit.

Fiindcă nu îmi plăcea ce găseam…

Subiectele erau neinteresante. Oare de ce?

Eram în altă etapă a vieții mele, obosită de atâta citit și nerăbdătoare să trăiesc.

Au trecut mai bine de zece ani și am reînceput să citesc cu aceeași pasiune. De data aceasta, cuvintele au un sens mai profund decât înainte.

A fost nevoie ca timpul să treacă pentru ca să traiesc și să îmi doresc răspunsuri la întrebări care s-au conturat odată cu trecerea vremii și a etapelor inerente.

În trecut dorința mea de cunoaștere și îndrăzneala pe care o căpătasem mă făcuseră nerăbdătoare.

Atât de mult, că ajunsesem să termin propozițiile oamenilor pe care îi cunoșteam și deja era ciudat – mă simțeam ca și cum eram într-o perpetuă conversație cu mine însămi.

Îmi pierdusem abilitatea de a asculta, eram tot timpul în reacție și aveam răspunsuri la aproape orice.

A fost nevoie de mai multe provocări în plan fizic, în care efectiv nu puteam vorbi cu zilele, ca să realizez că este în regulă și dacă răspunsurile mele lipsesc – lumea nu se va „sfârși”.

Cursul de coaching

Mulți ar întreba “ce înseamnă coaching-ul?”

Pentru mine, coaching-ul a însemnat pace.

Cursul era de 2 ani, dar eu l-am terminat în 6 luni – aveam o mare dorință de a învăța și de a comunica.

Am început să cunosc oameni care aveau aceleași interese ca și mine, unde conversațiile se desfășurau pe aceeași lungime de undă. Discutam cu ușurință despre credințe, valori, sentimente și sesiuni.

Făceam sesiuni de coaching prin care învățam din greșeli sau din exemplul celorlalți. Așa am învățat cum să creez un spațiu în care clientul să se simtă în siguranță, nejudecat, cum să gestionez o situație emoțională și cum să mă echilibrez după o sesiune dificilă.

Am învățat într-un an, cât altădată în 10 ani.

Am învățat să îmi gestionez propria mea viață, cum să creez un spațiu benefic pentru mine și familia mea, să empatizez mai mult și să las judecata deoparte, să vorbesc mai puțin, să las spațiu celuilalt să simtă că există și se poate exprima plenar.

Am aflat cât de bine îmi este când pur și simplu ascult, am inima deschisă și nu judec oameni sau împrejurări.

Am început să cuprind cu mintea și cu sufletul stări care îmi erau necunoscute.

Acum las lucrurile să se întâmple pur și simplu. Uneori, îmi place să văd unde le așează „universul”.

Coaching-ul a fost pentru mine începutul a ceea ce se numește dezvoltarea mea personală.

De la a-i asculta pe ceilalți și a le dărui lor, am ajuns la a mă asculta pe mine și a-mi dărui mie.

Toate metodele pe care le-am studiat, le-am folosit în sesiuni, cu clienți, sau când am fost eu client și mi-au lărgit „orizontul” gândirii și simțirii.

Am văzut, simțit și auzit schimbarea.

Uneori se strecoară aproape nevazută, poate fi tăcută, alteori incomodă sau cu urale.

Oricum a fost, a generat schimbare și a adus creștere.

Asta înseamnă pentru mine, un coach, dezvoltarea personală.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *