Top 10 tipuri de coaching și când să apelezi la fiecare

În acest articol, discutăm despre câte tipuri de coaching există și în ce moment ar trebui să apelezi la fiecare dintre ele. Toți suntem diferiți și avem nevoi diferite, de aceea, coaching-ul s-a adaptat și a progresat pentru a acoperi cât mai bine ariile de dezvoltare umană.

Astfel, în prezent, conform Noble Manhattan Coaching, există 40 de tipuri de coaching, care variază de la dezvoltare personală, la dezvoltare profesională, financiară și spirituală.

Dintre acestea, noi am ales top 10 cele mai populare tipuri de coaching utilizate la nivel mondial, la care ai putea să apelezi și tu. Acestea sunt:

  • Life coaching;
  • Business coaching;
  • Relationship coaching;
  • Leadership coaching;
  • NLP coaching;
  • Performance coaching;
  • Career coaching;
  • Team coaching;
  • Confidence coaching;
  • Spiritual coaching.

1. Life coaching

Life coaching este probabil ce mai cunoscut tip de coaching, datorită popularității pe care a dobândit-o în ultimii 4-5 ani. Scopul unui life coach este să te ajute să îți îmbunătățești viața, indiferent de domeniul care te interesează (carieră, afaceri, relații, dezvoltare personală, găsirea unui balans, depășirea unor frici etc).

Atunci când apelezi la ședințe de life coaching, îndrumătorul te va ajuta să îți setezi obiective și să creezi un plan de acțiuni realizabil, cu ajutorul căruia poți trece peste obstacolele cu care te-ai întâlnit.

Când este recomandat să apelezi la un life coach?

  • Atunci când vrei să găsești un echilibru în viață (între viața profesională, cea socială, cea de cuplu etc);
  • Atunci când vrei să îți construiești o viață plină de împliniri;
  • Atunci când ai diverse obstacole peste care vrei să treci în viața ta (nu pot fi introduse într-o singură categorie).

2. Business coaching

Business coaching-ul este instruirea personalizată pentru domeniul afacerilor, care are ca scop îmbunătățirea vieții profesionale a clientului. Business coach-ul este, în general, potrivit pentru  proprietarii de afaceri sau managerii care doresc să dezvolte o afacere cu succes. Fie că este vorba de setarea de obiective de afaceri, creșterea vânzărilor sau crearea unei relații mai bune între angajați, business coach-ul te poate ajuta să depășești orice dificultate pe plan profesional.

Când este recomandat să apelezi la un business coach?

  • Atunci când vrei să îmbunătățești comunicarea cu partenerii de afaceri, clienții sau angajații;
  • Atunci când vrei să vezi imaginea de ansamblu asupra afacerii tale;
  • Atunci când vrei să înveți să gestionezi mai bine conflictele și stresul la locul de muncă;
  • Atunci când vrei să crești vânzările afacerii;
  • Atunci când vrei să ajungi mai ușor la rezultatele dorite.

3. Relationship coaching

Cel de-al treilea tip de coaching, relationship coaching, ajută clientul să dezvolte relații sănătoase și puternice cu diferite persoane (familie, prieteni, partenerul de viață, parteneri de afaceri). Relationship coach-ul are ca scop descoperirea obstacolelor cu care clienții se confruntă și îndrumarea acestora spre a le depăși.

Când este recomandat să apelezi la un relationship coach?

  • Atunci când există conflicte sau diferențe de opinie puternice între tine și o persoană importantă;
  • Atunci când nu există încredere între tine și o persoană importantă din viața ta;
  • Atunci când apar sentimente conflictuale în relația cu cineva important;
  • Atunci când există obstacole puternice în dezvoltarea relației cu o persoană importantă.

4. Leadership coaching

Leadership coaching-ul poate fi privit ca o ramură a business coaching-ului, care se axează pe crearea unui stil de leadership autentic, care să aibă rezultate vizibile la nivelul întregii afaceri. Leadership coaching-ul este destinat, în mod natural, persoanelor din poziții de conducere (directori, fondatori, manageri).

Când este recomandat să apelezi la un leadership coach?

  • Atunci când ai fost promovat într-o poziție de conducere fără pregătire;
  • Atunci când strategia de leadership folosită în prezent nu aduce rezultatele dorite;
  • Atunci când există tensiune în comunicare internă sau externă a afacerii;
  • Atunci când nu ai o viziune pe termen lung asupra rolului pe care îl îndeplinești.

5. NLP coaching

Scopul NLP coaching-ului se aseamănă cu life coaching-ul, însă folosește metode diferite pentru a ajunge la rezultatul dorit de client.

NLP este un acronim care reprezintă „Neuro-linguistic programming” (Programarea neuro-lingvistică), un concept din psihologie. Conform Wikipedia, NLP „este un ansamblu coordonat de cunoștințe și practici din domeniul psihologiei, creat de Richard Bandler și John Grinder în California, Statele Unite, în anii 1970. Creatorii săi pretind o conexiune dintre procesele neurologice (neuro-), limbă (lingvistic) și modele de comportament învățate prin experiență (programare), și că acestea pot fi modificate pentru a atinge țeluri specifice în viață.”

Astfel, NLP coach-ul cunoaște și observă micro-semne precum tonul, volumul și ritmul vocii, expresii faciale și limbajul corpului care denotă anumite experiențe interioare ale clientului. După interpretarea semnelor, coach-ul propune metode și tehnici nlp pentru atingerea scopului clientului.

Când este recomandat să apelezi la un NLP coach?

  • Atunci când vrei să capeți control asupra stărilor tale emoționale;
  • Atunci când îți dorești să schimbi un comportament/viciu;
  • Atunci când vrei să capeți noi obieceiuri mentale sănătoase;
  • Atunci când vrei să te dezvolți personal și să îți atingi potențialul maxim.

6. Performance coaching

Discutăm acum despre performance coaching, care este o nișă a life coaching-ului combinat cu business coaching-ul. Scopul unui performance coach este de a-și ajuta clientul să atingă obiective specifice, fie că este vorba de dezvoltare personală sau profesională. Astfel, coach-ul ajută la identificarea și maximizarea punctelor forte, îmbunătățirea sau depășirea punctelor slabe, precum și dezvoltarea de abilități noi – toate pentru a atinge mai ușor obiectivele propuse.

Când este recomandat să apelezi la un performance coach?

  • Atunci când nu știi cum să îți creezi un plan de acțiuni pentru a îndeplini obiectivul propus;
  • Atunci când simți că nu ai instrumentele potrivite pentru a îndeplini obiectivul propus;
  • Atunci când nu poți fi productiv și nu poți determina cauza.

7. Career coaching

Career coaching-ul este destinat persoanelor care nu se simt împlinite la locul de muncă/în cariera aleasă și doresc să facă o schimbare. Un career coach poate utiliza tehnici de coaching pentru a ajuta clientul în găsirea echilibrului între viața personală și cea profesională, în crearea unui plan de cariera sau în identificarea unei noi cariere potrivite.

Când este recomandat să apelezi la un career coach?

  • Atunci când te simți depășit la locul de muncă;
  • Atunci când nu ai un bun control asupra time management;
  • Atunci când cariera afectează viața personală;
  • Atunci când carierea aleasă nu este cea pe care ți-o dorești.

8. Team coaching

Team coaching-ul se aseamănă relationship coaching-ul, însă, evident, este aplicat asupra unui număr mai mare de persoane. Team coach-ul lucrează cel mai des cu companiile, care caută să  creeze o relație mai puternică între angajați și o coeziune a echipei. Se poate lucra atât în grup, cât și separat cu liderul și membrii echipei, în funcție de situația prezentată și preferința coach-ului/clientului.

Când este recomandat să apelezi la un team coach?

  • Atunci când ai o echipă nouă și diversă;
  • Atunci când există tensiune sau conflict între membrii echipei;
  • Atunci când există monotonie și lipsă de productivitate la nivelul echipei;
  • Atunci când introduci membri noi în echipă care nu reușesc să se integreze ușor.

9. Confidence coaching

Confidence coaching-ul, după cum îi spune și numele, are ca scop creșterea încrederii în sine a clientului. Acesta poate fi privit ca o ramură a life coaching-ul, care se axează pe eliminarea obstacolelor mintale ale clientului, spre atingerea siguranței de sine.

Când este recomandat să apelezi la un confidence coach?

  • Atunci când ești excesiv de timid și/sau pesimist;
  • Atunci când lipsa încrederii în sine îți afectează viața personală și/sau profesională.

10. Spiritual coaching

Ultimul tip de coaching despre care discutăm este spiritual coaching, care folosește o abordare holistică pentru a găsi semnificații mistice în viața clientului. Conținutul unei ședințe de spiritual coaching diferă de la coach la coach, unele bazându-se pe religie, altele pe energie sau ghiduri spirituale.

Dacă dorești să apelezi la un spiritual coach, este important să te documentezi dacă metodele sale sunt în concordanță cu propriile tale credințe spirituale.

Când este recomandat să apelezi la un spiritual coach?

  • Atunci când spiritualitatea este o parte importantă din viața ta;
  • Atunci când te simți pesimist/lipsit de speranță;
  • Atunci când simți că nu ai control asupra vieții tale;
  • Atunci când vrei să îți descoperi menirea spirituală.

Acestea sunt cele mai populare tipuri de coaching la care ai putea apela. Ești cumva interesat de unul dintre acestea? Trimite-ne un mesaj acum și lasă-ne să te îndrumăm în drumul către o viață împlinită.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *